曝光三要素：光圈、快门、感光度
课程目标
掌握曝光核心参数逻辑，灵活控制画面明暗、动态与画质，理解三者联动关系。
概述
曝光是摄影的基础，也是创作的起点。通过理解光圈、快门、感光度三要素的工作原理和相互关系，你将能够在任何环境下都能拍出理想的照片。
一、曝光的核心逻辑
曝光是感光元件接收光线的总量，由 光圈（进光量）、快门（进光时间）、感光度（感光灵敏度） 共同决定。三者协同，实现从"记录"到"创作"的跨越。
曝光公式
曝光量 = 光圈大小 × 快门时间 × 感光度
三个参数相互影响，改变其中一个，需要调整其他参数来保持曝光平衡。
二、光圈——进光量的"调节阀"
2.1 光圈基础
- 定义：镜头内的可调光孔，用 F 值 表示（如 F1.4、F8、F32）
- 反直觉规律：F 值越小，光圈越大（如 F1.4 的孔径＞F5.6），进光量越多，画面越亮
注意
F 值与光圈大小成反比关系，这是初学者最容易混淆的概念！
2.2 F 值 vs T 值：光圈的两类标准
- F 值光圈（单反/微单常用）：仅描述通光孔径，未考虑镜头光学损耗（如镜片反光）
- T 值光圈（电影镜头常用）：兼顾光线传输损耗，T 值越接近 F 值，镜头透光性越好（确保换镜头时亮度一致）
2.3 光圈档位的"数学密码"
相邻整档光圈（如 F1.4↔F2、F2↔F2.8）：
- F 值关系：呈√2 倍递增（1.4×√2≈2，2×√2≈2.8）
- 进光量差异：相差 1 倍（因光圈面积与 F 值平方成反比，F2 的进光量是 F1.4 的 1/2）
光圈档位序列
完整光圈档位：F1.0 → F1.4 → F2 → F2.8 → F4 → F5.6 → F8 → F11 → F16 → F22 → F32
每相邻两档之间进光量相差一倍。
2.4 实战场景：光圈怎么选？
| 场景需求 | 光圈选择 | 原理 | 案例 |
|---|---|---|---|
| 虚化背景（人像） | 大光圈（F1.4-F2.8） | 小景深，突出主体 | F1.8 拍人像，背景朦胧 |
| 全景清晰（风光） | 小光圈（F8-F22） | 大景深，前后景都清晰 | F16 拍山水，远近皆锐利 |
| 暗光应急 | 大光圈（F1.4） | 增加进光量，避免快门过慢 | 夜景拍人，F1.4+ 高 ISO |
| 星芒特效 | 小光圈（F16-F22） | 小光圈衍射出星芒 | F22 拍夜景灯串，光斑成星 |
三、快门——时间的"定格器"
3.1 快门基础
控制光线照射感光元件的时间长度，单位为秒（如 1/1000 秒、1/30 秒、5 秒）。
3.2 快门的双重作用
- 曝光控制：速度越慢，进光时间越长，画面越亮；反之越暗
- 动态控制：
- 快快门（≤1/500 秒）：冻结运动（如 1/1000 秒定格奔跑的人）
- 慢快门（≥1/30 秒）：营造动感模糊（如 5 秒拍瀑布成"丝绸"）
安全快门
手持拍摄时，安全快门速度通常为 1/焦距 秒。例如使用 50mm 镜头，安全快门为 1/50 秒。
3.3 创意玩法：快门的艺术
| 场景 | 快门设置 | 辅助工具 | 效果 |
|---|---|---|---|
| 体育摄影 | 1/1000 秒 + 连拍 | — | 捕捉运动员瞬间姿态 |
| 车流光轨 | 2 秒 + 三脚架 | — | 记录车灯拖出的光带 |
| 雾化流水 | 10 秒+ND 滤镜 | 减光镜（ND1000） | 流水成"雾化效果" |
| 追随摄影 | 1/60 秒 + 跟拍 | — | 主体清晰，背景拖影 |
四、感光度（ISO）——感光的"灵敏度"
4.1 ISO 基础
衡量 CCD/CMOS 对光的灵敏程度：ISO 越高，感光性越强，但噪点越多（画质变粗糙）。
4.2 ISO 的取舍逻辑
| ISO 范围 | 画质特点 | 适用场景 | 案例 |
|---|---|---|---|
| 低 ISO（≤400） | 细腻，噪点少 | 强光场景（白天风光、静物） | ISO100 拍正午建筑，画质纯净 |
| 中 ISO（400-1600） | 平衡画质与感光度 | 室内、黄昏、阴天 | ISO800 拍室内聚会，兼顾画质 |
| 高 ISO（≥1600） | 噪点多，画质差 | 暗光应急（夜景、演出） | ISO3200 拍烛光晚餐，应急曝光 |
历史小知识
曾分 德国 DIN（对数刻度）和 美国 ASA（算术刻度），现统一为国际标准 ISO（如 ISO100=DIN21°+ASA100）。
五、三要素联动——曝光的"平衡公式"
5.1 互易律：参数的"等效替换"
相同曝光量下，光圈、快门、ISO 可联动调整：
- 例：
F2.8 1/1000 ISO100＝F5.6 1/500 ISO100（进光量相同，景深和动态不同）
曝光补偿
当自动曝光不准确时，可以通过 EV 值（曝光补偿）来微调：
- +EV：增加曝光，画面变亮
- -EV：减少曝光，画面变暗
5.2 实战场景：参数组合参考
| 场景 | 核心需求 | 参数组合（示例） | 原理 |
|---|---|---|---|
| 白天拍运动 | 冻结动作 + 画质 | F8 1/1000 ISO100 | 小光圈（大景深）+ 快快门（冻住）+ 低 ISO（控噪） |
| 夜景拍人像 | 虚化 + 暗光 | F1.8 1/30 ISO800 | 大光圈（虚化）+ 慢快门（进光）+ 高 ISO（应急） |
| 慢门风光 | 雾化流水 + 清晰 | F16 30 秒 ISO100 + ND 滤镜 | 小光圈（大景深）+ 慢快门（雾化）+ 低 ISO（控噪） |
| 室内活动 | 自然光线 + 抓拍 | F2.8 1/125 ISO1600 | 中等光圈（平衡）+ 安全快门（防抖）+ 中高 ISO（适应） |
课程总结
核心要点
- 光圈控制进光量与景深，影响画面的虚实关系
- 快门决定动态与时间，控制运动的表现方式
- ISO 调节灵敏与噪点，平衡感光度与画质
- 没有"完美参数"，只有"场景适配"——根据需求（虚化、冻结、控噪）组合三者，才能实现创意！